【骨折からのサブ3!】O’resistance Episode Ⅲ 第14回 湘南国際マラソン編 その22(2019/08/05)

ランニング

皆さん、こんにちは!
モザイクリワード研究所、所長兼所員の仲手川です。

前回は残念ながらリタイヤしてしまいました。

私のEpisode Ⅲ以外のトレーニングでも、1回あったかないかくらいの出来事です。辞めるのか、辞めないのかは自分でコントロール出来ることとはいえ、少々落ち込んでいます。

ですが、週も明けましたので「明日は明日の風が吹く」ということで、気を取り直してイチから頑張ります。


人に「走らなくて後悔した日はあるか?」と、問われれば「ある!」と答え、
人に「走って後悔した日はあるか?」と問われれば「ない!」と答える




そんな私が今日も走ります。


本日のランサマリー

テーマ: リカバリーランとして7km走る。

前回の長距離ランのリカバリーとして走ります。ペースは気にせずに、体調を探りながらのランとなるでしょう。


本日の記録




本日のシューズ

asics TARTHERZEAL 6 (Blue)


本日のプレイリスト

イヤホン復活しました\\\٩( 'ω' )و ////


  1. Sweet Little Sister / Skid Row
  2. Stranger in a Strange Land / Iron Maiden
  3. South of Heaven / Slayer
  4. Rocky 2 / Boys Noize
  5. Sinryse / Goose
  6. Angel of Death / Slayer
  7. Straight Outta Compton (Extended Mix) / N.W.A.
  8. I Bet You Look Good on the Dance Floor / Arctic Monkeys
  9. Sis. Anger / BABYMETAL
  10. Beat Beat Beat / The Sugar Stems
  11. ラブ・トレイン / Flipper's Guitar


まとめ

前回の疲れもほぼ残っていない状態で、まずまずの調子でした。もっとペースを上げることも出来ましたが、無理をせず、前回の疲労を抜く目的で走りました。

もしかしたら調子が極端に悪かったのは、新しいNIKEのPEGASUSに慣れていないだけだったのかもしれません。このブログの別記事で私は『真価が問われるランニングシューズである』というふうに書きましたが、正に私の”真価が問われ”ていたのかも知れません。

結論づけるのは時期尚早ではありますが、そう考えると自分のなかでの理由がひとつ出来ますので、少し気が紛れます。
PEGASUSで走るときに、あの調子が悪い感じが解消されてくれば、自分の走力が上がってきているのを実感出来るかもしれません。

今回は、週のスタートを切るにはちょうどよいランでした。


これまでの積み重ね

総走行距離

286.76km


総消費時間

25時間20分29秒


平均ペース

5’14” / km


平均心拍数

140bpm